ककड़ी-स्कैलियन के साथ डिल सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 126 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । छाछ, दही, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ककड़ी-डिल सूप, ककड़ी-डिल सूप, तथा कूल ककड़ी और डिल सूप.
निर्देश
1
खीरे के आधे हिस्से को बारीक काट लें । स्कैलियन क्रॉसवर्ड के आधे हिस्से को पतला काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ी
हरा प्याज
2
बचे हुए खीरे और स्कैलियन को बारीक काट लें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ी
हरा प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
डिल, लहसुन, नींबू का रस, छाछ, और दही जोड़ें, और एक अच्छा लेकिन कोमल हलचल दें । तरलीकृत होने तक एक ब्लेंडर में नमक और काली मिर्च और प्यूरी के साथ सीजन । (नोट: आप एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक ब्लेंडर एक चिकना, अधिक मनभावन परिणाम देगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नींबू का रस
छाछ
लहसुन
दही
डिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
4
सूप को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और आरक्षित कटा हुआ खीरे और स्कैलियन जोड़ें । स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च और टबैस्को के साथ मसाला समायोजित करें । फ्रिज में कम से कम 2 घंटे तक चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ी
हरा प्याज
मसाला
गर्म सॉस
काली मिर्च
नमक
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
बिल टेलेपन और एंड्रयू फ्रीडमैन द्वारा सामग्री से प्रेरित, बिल टेलेपन द्वारा कॉपीराइट(सी) 2004 । साइमन एंड शूस्टर, इंक की अनुमति से पुनर्मुद्रित ।