कच्चे खाद्य पदार्थों के साथ मज़ा
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? कच्चे खाद्य पदार्थों के साथ मज़ा एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । कुकी पागलपन की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोको पाउडर, खजूर, कुकिंग ओट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 16 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मैजिक मिनरल ब्रोथ {प्रोसेस्ड फूड्स बनाम रिफाइंड फूड्स}, कच्चे बिजली के कटोरे, तथा कच्चे हेमप बीज ब्राउनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बादाम को फूड प्रोसेसर में रखें और टुकड़ों में प्रोसेस करें ।
प्रोसेसर में तारीखें रखें और जितना हो सके प्रोसेस करें ।
बादाम के टुकड़ों को वापस प्रोसेसर में जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
कोको, प्रून प्यूरी और ओट्स डालें । थोड़ा और प्रक्रिया करें, फिर एक कटोरे में डंप करें और तब तक गूंधें जब तक कि सामग्री एक साथ चिपक न जाए । एक आयत में आकार दें । यदि यह बहुत चिपचिपा है, तो कुछ और बादाम या जई में गूंधें । लगभग 3 बार में स्लाइस करें या एक वर्ग में दबाएं और प्यारा आकार काट लें ।