कच्चा शतावरी सलाद

कच्चा शतावरी सलाद
कच्चे शतावरी सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 8.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 70 ग्राम वसा, और कुल का 872 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शेरी सिरका, नींबू, चेवरे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 21 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कच्चे बिजली के कटोरे, कच्चे हेमप बीज ब्राउनी, तथा हर्ब्स डी प्रोवेंस, ग्रिल्ड फिंगरलिंग आलू, हिकॉरी स्मोक्ड नमक और मुंडा शतावरी सलाद के साथ कटा हुआ टूना सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

8asparagus स्पीयर्सasparagus स्पीयर्स1रक्त नारंगीरक्त नारंगी170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा चेवरेताजा चेवरे8chives, कीमा बनाया हुआchives, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1नींबू के छिलकेनींबू के छिलके2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाहॉट चाकू ब्लॉग से । एलेक्स ब्राउन और इवान जॉर्ज खेलते समय हिताचिनो नेस्ट बीयर के रेड राइस एले के साथ सलाद की सलाह देते हैंहॉट चाकू ब्लॉग से । एलेक्स ब्राउन और इवान जॉर्ज खेलते समय हिताचिनो नेस्ट बीयर के रेड राइस एले के साथ सलाद की सलाह देते हैं2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमकसमुद्री नमक11 पौंड तोरी,शेरी सिरकाशेरी सिरका1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलएस एस " मुझे कभी लड़की नहीं मिली । "रक्त नारंगी के लिए दो टेंगेरिन प्रतिस्थापित किए जाते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट आधाअखरोट आधा
कठिनाईआसान
में तैयार21 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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