कटा हुआ ग्रीक सलाद शलोट विनैग्रेट के साथ
प्याज़ विनैग्रेट के साथ कटा हुआ ग्रीक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 218 कैलोरी. के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में प्याज़, फ़ेटा चीज़, अंगूर टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो कटा हुआ सलाद प्याज़ विनैग्रेट, फेटा और डिल के साथ, कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सलाद मलाईदार प्याज़ ड्रेसिंग के साथ, तथा शालोट-सोया विनैग्रेट के साथ द्वीप सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सिरका, नींबू का रस और प्याज़ और प्यूरी मिलाएं । मशीन चालू होने पर, जैतून का तेल और कैनोला तेल डालें और इमल्सीफाइड होने तक प्यूरी करें । नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग का मौसम ।
एक बड़े कटोरे में, साग को एंडिव्स, ककड़ी, टमाटर, डिल, जैतून और फेटा के साथ टॉस करें ।
ड्रेसिंग का आधा हिस्सा, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और टॉस जोड़ें ।
शेष ड्रेसिंग जोड़ें, फिर से टॉस करें और सेवा करें ।