कटा हुआ सेब गाजर का सलाद
कटा हुआ सेब गाजर सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 104 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास दादी स्मिथ सेब, गाजर, अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो कटा हुआ शलजम, सेब और गाजर का सलाद, कटा हुआ गाजर सलाद जोड़ी। उसका और उसका, तथा लुबी का कटा हुआ गाजर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही गरम करें; गर्म कड़ाही में तिल डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, तिल के बीज हल्के भूरे और सुगंधित होने तक, 3 से 5 मिनट ।
एक कटोरे में गाजर, सेब, भुने हुए तिल और अजमोद को एक साथ मिलाएं ।
एक अलग कटोरे में नींबू का रस, सिरका, चीनी, लहसुन, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं; व्हिस्क जारी रखते हुए नींबू के रस के मिश्रण में धीरे-धीरे कुसुम का तेल डालें ।
गाजर मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस ।