कद्दू, केला और छोले की सब्जी

कद्दू, केले और छोले की करी आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 570 कैलोरी. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $3.21 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । अदरक, पाइन नट्स, करी पेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू, केला और चना करी, चीकू और कद्दू करी, तथा नींबू चावल के साथ बटरनट कद्दू और चना करी.