कद्दू पैराफिट
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 458 कैलोरी. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास कद्दू, पेकान, नेफचटेल पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कद्दू ग्रेनोलन और सेब दही पैराफिट्स {कद्दू सप्ताह: दिन 3}, कद्दू मसालेदार ग्रेनोला के साथ कद्दू और दही पैराफिट, तथा कद्दू-पाई पैराफिट.
निर्देश
एक कटोरी में, मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, मार्शमैलो क्रीम, नेफचटेल और 1 बड़ा चम्मच संतरे का रस चिकना होने तक फेंटें ।
एक अन्य कटोरे में, कद्दू, मेपल सिरप, दालचीनी, जायफल, और शेष चम्मच संतरे का रस ध्यान केंद्रित करें । क्रीम पनीर मिश्रण के 1/4 कप में मोड़ो जब तक कि कोई सफेद धारियाँ न रहें ।
शेष क्रीम पनीर मिश्रण के लगभग 3 बड़े चम्मच चार मिठाई या पैराफिट ग्लास में से प्रत्येक में चम्मच, इसके बाद कद्दू मिश्रण के लगभग 3 बड़े चम्मच । कद्दू के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं । ठंडा होने तक, कम से कम 2 घंटे या 1 दिन तक ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले, प्रत्येक पैराफिट को कटे हुए पेकान और जिंजरनैप क्रम्ब्स के साथ छिड़कें ।