कबोचा स्क्वैश के साथ थाई लाल करी सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 236 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, सोया सॉस, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो थाई कबोचा स्क्वैश करी, सब्जियों के साथ थाई लाल करी, तथा कबोचा स्क्वैश रेड करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
प्याज और 1 चम्मच नमक डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, प्याज के नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
नमक
3
मिर्च, लहसुन, और अदरक जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
लहसुन
अदरक
4
करी पेस्ट डालें, प्याज-काली मिर्च के मिश्रण को कोट करने के लिए हिलाएं, और सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
काली मिर्च
प्याज
5
नारियल का दूध, पानी, सोया सॉस, और शेष 1/2 चम्मच नमक जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और एक उबाल लाएं । स्क्वैश में हिलाओ, एक उबाल पर लौटें, गर्मी को मध्यम कम करें, और उबाल जारी रखें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि स्क्वैश कांटा-निविदा न हो लेकिन फिर भी दृढ़ हो, लगभग 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध
सोया सॉस
स्क्वैश
पानी
नमक
6
पैन को गर्मी से निकालें और चूने के रस में हलचल करें । आवश्यकतानुसार नमक के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
सीताफल के साथ छिड़के और उबले हुए चावल के ऊपर तुरंत परोसें ।
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग वाला प्रेट्सच ऑर्गेनिक ग्रुनर वेल्टलाइनर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।