कभी भी कुकीज़ (फल-मीठा और अनाज मुक्त)

कभी भी कुकीज़ (फल-मीठा और अनाज मुक्त)
यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम मक्खन, सेब की चटनी, नारियल का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शाकाहारी दलिया कुकीज़, फल-मीठा (लस मुक्त विकल्प), क्रेम ब्रूली चीज़केक-अनाज मुक्त और स्वाभाविक रूप से मीठा, तथा ग्रेन फ्री चॉकलेट चिप कुकीज-डे 20 ग्रेन-फ्री चैलेंज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में नारियल का आटा, बादाम मक्खन और खजूर मिलाएं । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें और तिथियां वास्तव में छोटे टुकड़ों में टूट गई हैं, लगभग एक मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम मक्खनबादाम मक्खन
नारियल का आटानारियल का आटा
तिथियाँतिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
कटा हुआ नारियल, सेब, अंडे, दालचीनी, वेनिला, नमक और बेकिंग सोडा डालें और गीला आटा बनने तक 30 सेकंड के लिए प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नारियलकटा हुआ नारियल
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
स्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
शेष सामग्री में जोड़ें, और एक या दो बार पल्स करें जब तक कि फल आटा में शामिल न हो जाए लेकिन कटा हुआ न हो । एक आइसक्रीम स्कूप या बड़े चम्मच का उपयोग करके, चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर चम्मच से आटा डालें । पानी में एक धातु स्पैटुला डुबोएं, और आटे की प्रत्येक गेंद को हल्के से दबाने के लिए नीचे का उपयोग करें । ये कुकीज़ फैलेंगी या उठेंगी नहीं इसलिए उन्हें बेकिंग से पहले मनचाहा आकार देना सुनिश्चित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
5
12 से 15 मिनट तक बेक करें, जब तक कि वे ऊपर से सुनहरे और किनारों पर थोड़े भूरे रंग के न हो जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
तुरंत परोसें या फ्रीजर में स्टोर करें, उन्हें परोसने की योजना बनाने से पहले 15 से 20 मिनट तक विगलन करें ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबादाम मक्खनबादाम मक्खन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनारियल का आटानारियल का आटा3(सर्दी)करंटकरंट6खजूर (15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोकर)खजूर (15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोकर)2(सर्दी)सूखे चेरीसूखे चेरी2अंडे (पीटा)अंडे (पीटा)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अपरिष्कृत समुद्री नमकअपरिष्कृत समुद्री नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ सेब की चटनीबिना पका हुआ सेब की चटनी1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मीठा नारियलकटा हुआ मीठा नारियल11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2(सर्दी)कटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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