कम वसा केले की रोटी द्वितीय
कम वसा वाले केले की रोटी द्वितीय सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 354 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, नमक, बेकिंग सोडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान कम चीनी केले सन रोटी, दालचीनी बन ब्रेड: लस मुक्त, शाकाहारी और कम चीनी विकल्प, तथा केले की रोटी, केले की रोटी कैसे बनाये / झटपट केले की रोटी.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉन-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रेड पैन स्प्रे करें, और आटे के साथ हल्के से धूल लें ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे और चीनी को एक बड़े कटोरे में हल्का और फूलने तक, लगभग 5 मिनट तक फेंटें । केले, सेब, दूध, तेल और वेनिला में मारो ।
एक अलग कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ निचोड़ें । केले के मिश्रण में आटा मिश्रण हिलाओ, मिश्रित होने तक मिश्रण । अखरोट में मोड़ो।
तैयार पैन में बल्लेबाज डालो।
पहले से गरम किए हुए पैन में सुनहरा होने तक बेक करें और पाव के बीच में डाली गई टूथपिक लगभग 1 घंटे साफ निकल जाए । ब्रेड को वायर रैक पर पलट दें और ठंडा होने दें ।