करी झींगा
करी झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.67 प्रति सेवारत. 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, श्रीराचा, आम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मैंगो बटर के साथ पैलियो मैंगो स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केरल झींगा मोइली (करी झींगा और नारियल का सूप), करी झींगा, तथा करी झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 टेबलस्पून पानी के साथ आलू के टुकड़े छिड़कें; माइक्रोवेव, कवर, कांटा-निविदा तक, 3 मिनट ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल और करी पाउडर गरम करें ।
प्याज जोड़ें; नरम, 3 से 4 मिनट तक पकाएं । प्याज को कड़ाही की तरफ धकेलें ।
झींगा जोड़ें; प्रति पक्ष 2 मिनट पकाना । आलू और शिमला मिर्च में हिलाओ; काली मिर्च के नरम होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
आम, नारियल का दूध, मछली सॉस, श्रीराचा और चीनी जोड़ें । 2 मिनट उबालें।
गर्मी से निकालें; तुलसी जोड़ें ।
1 टेबलस्पून पानी के साथ आलू के टुकड़े छिड़कें; माइक्रोवेव, कवर, कांटा-निविदा तक, 3 मिनट ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल और करी पाउडर गरम करें ।
प्याज जोड़ें; नरम, 3 से 4 मिनट तक पकाएं । प्याज को कड़ाही की तरफ धकेलें ।
झींगा जोड़ें; प्रति पक्ष 2 मिनट पकाना । आलू और शिमला मिर्च में हिलाओ; काली मिर्च के नरम होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
आम, नारियल का दूध, मछली सॉस, श्रीराचा और चीनी जोड़ें । 2 मिनट उबालें।
गर्मी से निकालें; तुलसी जोड़ें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप पिनोट ग्रिगियो को थ्राइव करने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![कामयाब Pinot Grigio]()
कामयाब Pinot Grigio