करी मिश्रित सब्जियां

करी मिश्रित सब्जियां
करी मिश्रित सब्जियां आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 8.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 73% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 1663 कैलोरी, 73 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, नींबू का रस, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो करी मिश्रित सब्जियां, मिश्रित सब्जियां, तथा मिश्रित सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2largesगाजर, 1/4-इंच पासा में कटौतीगाजर, 1/4-इंच पासा में कटौती2लंबी लाल मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआलंबी लाल मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल, बहुत मोटा कटा हुआसीताफल, बहुत मोटा कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएडामे, शेल्ड फ्रोजन (सोयाबीन)एडामे, शेल्ड फ्रोजन (सोयाबीन)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी1प्रत्येक के लिए।रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीक सादा नोनफेट दहीग्रीक सादा नोनफेट दही21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, 1/4-इंच पासा में कटौतीप्याज, 1/4-इंच पासा में कटौती4पॉकेटलेस होल व्हीट पिटा ब्रेड, गर्मपॉकेटलेस होल व्हीट पिटा ब्रेड, गर्म21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1( बैंगन)युकोन गोल्ड आलू, छीलकर 1/4 इंच के पासे में काट लेंयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर 1/4 इंच के पासे में काट लें1( बैंगन)तोरी, 1/4 इंच के पासे में कटी हुईतोरी, 1/4 इंच के पासे में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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