आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कलामतन जैतून और असियागो चीज़ के साथ कैपोनाटा को आज़माएँ । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 249 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन की पसलियों, बैंगन, बाल्समिक सिरका और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रीम पनीर पर कलामतन जैतून और धूप में सुखाए गए टमाटर, फेटा चीज़, कलामतन जैतून और अजवायन की ड्रेसिंग के साथ ग्रीक आलू का सलाद, तथा हरबेड कलामतन जैतून समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में, सिरका को चीनी के साथ मिलाएं और मध्यम उच्च गर्मी पर 3 बड़े चम्मच, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
2
ठंडा होने दें ।
3
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल झिलमिलाते हुए गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
कटे हुए बैंगन, नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, हिलाते हुए, 2 मिनट तक पकाएँ । आँच को कम करें और पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ, जब तक कि बैंगन नर्म न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
5
बैंगन को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । कड़ाही को पोंछ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को कड़ाही में डालें और झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
कटा हुआ तोरी और पीला स्क्वैश जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और मध्यम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 7 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, स्क्वैश को बैंगन के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पीला स्क्वैश
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
8
कड़ाही में लहसुन, अजवाइन और प्याज डालें और मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, थोड़ा नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
लाल शिमला मिर्च डालें और सभी सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
10
बैंगन और स्क्वैश के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
कटोरे में टमाटर, जैतून, अजमोद, अजवायन और बाल्समिक सिरप जोड़ें और धीरे से मोड़ो । नमक और काली मिर्च के साथ कैपोनाटा का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
मकई की रोटी का घोल
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
एक साफ कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
13
असियागो चीज़ से गार्निश करें और बैगूएट स्लाइस के साथ परोसें ।