अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए खींचा हुआ बीफ़ शॉर्ट रिब्स एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1001 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 86 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास शराब, कनोलन तेल, गुलदस्ता गार्नी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो खींची हुई छोटी पसलियों के साथ ग्रील्ड पनीर, खींची हुई छोटी पसलियों और मसालेदार लाल प्याज के साथ ग्रील्ड पनीर, तथा बीबीक्यू बीफ शॉर्ट रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े, ओवनप्रूफ डच ओवन में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
नमक और काली मिर्च के साथ पसलियों को छिड़कें । सभी तरफ भूरे रंग की पसलियां।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
3
पैन में बचा हुआ 1 चम्मच तेल डालें; प्याज, गाजर, और अजवाइन को 2 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
लहसुन जोड़ें; 3 मिनट पकाना। पसलियों को पैन में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
शराब और गुलदस्ता गार्नी जोड़ें, और 15 मिनट या लगभग वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garni
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर और ओवन में पैन रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
2 घंटे सेंकना, अक्सर सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
ढक्कन हटा दें; 1 और घंटे या पसलियों के बहुत कोमल होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
2 घंटे ठंडा होने दें ।
10
मांस को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
11
एक ठीक तार-जाल छलनी के माध्यम से शोरबा मिश्रण डालो, और यदि वांछित हो, तो सैंडविच को डुबोने के लिए शोरबा आरक्षित करें । 2 कांटे के साथ कटा हुआ मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
12
* नोट: एक गुलदस्ता गार्नी सुगंधित जड़ी बूटी हैजैसे अजमोद, बे पत्तियों, और थाइमेइटेड एक साथ या चीज़क्लोथ में बंडल (आसान हटाने के लिए) स्वाद सूप, स्टॉज और शोरबा के लिए उपयोग किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garni
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
13
गोविंद के अधिक व्यंजनों के लिए, उनके छोटे काटने की जाँच करें, बड़ी रातें (क्लार्कसन पॉटर, 2007), यहां उपलब्ध है amazon.com।
गोमांस की छोटी पसलियों के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, गोमांस के दुबले कट हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर कट एक बोल्ड लाल को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप मिरांडा लैम्बर्ट काउंटी रोड मर्लोट वाइन आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।