खेत रिसोट्टो
नुस्खा खेत रिसोट्टो अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. इस साइड डिश में है 522 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, शराब, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्स-मेक्स ओवन फ्राइज़ चिपोटल लाइम रेंच और एवोकैडो रेंच डिपिंग सॉस के साथ, डीन के भैंस खेत डुबकी के साथ ओवन फ्राइड खेत फूलगोभी काटता है, तथा रेंच डिपिंग सॉस के साथ चीज़ी रेंच बेकन पोटैटो नगेट्स.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े, चौड़े मुँह वाले बर्तन में, तुरंत बेकन डालें और समान रूप से पकाएँ, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि यह सिर्फ कुरकुरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2
प्याज और लहसुन जोड़ें। इसे तब तक पकाएं जब तक यह सुगंधित न हो जाए और थोड़ा नरम हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े3
चावल जोड़ें और गाया बेकन वसा में चावल कोट करने के लिए हलचल और के बारे में 1 मिनट के लिए खाना बनाना, लगातार सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन]()
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)4
शराब में डालो और चावल द्वारा अवशोषित होने तक हलचल करें । एक बड़े करछुल का उपयोग करके, एक बार में एक करछुल में गर्म स्टॉक डालें, बस चावल को ढक दें और तब तक हिलाएं जब तक कि स्टॉक चावल द्वारा अवशोषित न हो जाए । जब चावल स्टॉक को सोख ले, तो एक और करछुल डालें । तब तक जारी रखें जब तक कि चावल मलाईदार न दिखने लगे क्योंकि तरल कम हो रहा है, कुल मिलाकर लगभग 18 से 20 मिनट । चावल का स्वाद लें। अनाज को कुछ काटने के साथ पकाया जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया]()
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया![1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ावसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![करछुल]()
करछुल
करछुल5
खेत ड्रेसिंग, क्रीम, जड़ी बूटियों, और नीले पनीर में जोड़ें । क्रियाशीलता के लिए एक बहुत कुछ है, मध्यम गर्मी पर की अनुमति दें करने के लिए सभी सामग्री एक साथ मिलकर एक हो जाना और फिर खींच में एक मोटा बनावट है । जितना अधिक आप बेहतर परिणाम हलचल । चावल के बाद एक मलाईदार मिश्रण बन जाता है, स्वाद, और नमक, और काली मिर्च के साथ मौसम, यदि आवश्यक हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खेत ड्रेसिंग]()
खेत ड्रेसिंग![लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक]()
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए![1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)]()
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
खेत ड्रेसिंग
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
(बड़ी ट्यूब)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआउपकरण
सामग्री
4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![Arborio चावल]()
Arborio चावल4स्लाइस![अच्छी गुणवत्ता बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती]()
अच्छी गुणवत्ता बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![6-औंस मेयटैग ब्लू चीज़ (लगभग]()
6-औंस मेयटैग ब्लू चीज़ (लगभग9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![चिकन स्टॉक, गरम]()
चिकन स्टॉक, गरम1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब2(सर्दी)![कटा हुआ ताजा तुलसी]()
कटा हुआ ताजा तुलसी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ ताजा ऋषि]()
कटा हुआ ताजा ऋषि4लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ4(सर्दी)![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![खेत ड्रेसिंग]()
खेत ड्रेसिंग2(सर्दी)![कटा हुआ टमाटर, गार्निश के लिए]()
कटा हुआ टमाटर, गार्निश के लिए1छोटा![1/2 पीले प्याज, diced]()
1/2 पीले प्याज, diced
Arborio चावल4स्लाइस
अच्छी गुणवत्ता बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
6-औंस मेयटैग ब्लू चीज़ (लगभग9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
चिकन स्टॉक, गरम1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी सफेद शराब2(सर्दी)
कटा हुआ ताजा तुलसी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ ताजा ऋषि4लौंग
लहसुन, कटा हुआ4(सर्दी)
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
खेत ड्रेसिंग2(सर्दी)
कटा हुआ टमाटर, गार्निश के लिए1छोटा
1/2 पीले प्याज, dicedकठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
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