खुबानी की सूई की चटनी के साथ झींगा और तिल की छड़ें

खुबानी की सूई की चटनी के साथ झींगा और तिल की छड़ें
खुबानी की सूई की चटनी के साथ झींगा और तिल की छड़ें सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 32 सर्विंग्स बनाता है 78 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । झींगा, कोषेर नमक, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल की सूई की चटनी के साथ झींगा पकौड़ी, शहद सरसों की सूई सॉस के साथ तिल झींगा, तथा तिल-सोया सूई सॉस के साथ झींगा ग्रीष्मकालीन रोल.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में सभी भरने वाली सामग्री को एक साथ पल्स करें जब तक कि वे एक मोटे पेस्ट न बना लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
प्लास्टिक रैप की 2 ओवरलैपिंग शीट और फिर एक नम रसोई तौलिया के साथ फिलो को कवर करें । एक काम की सतह पर 1 फिलो शीट रखो, शेष को कवर करते हुए, और मक्खन के साथ उदारता से ब्रश करें । शीर्ष पर 2 और फिलो शीट्स को ढेर करें, उदारता से प्रत्येक को मक्खन दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Filo पेस्ट्रीFilo पेस्ट्री
मक्खनमक्खन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
3
आधी लंबाई में फीलो स्टैक को काटें, फिर अपने पास एक लंबे पक्ष के साथ 1 आधा व्यवस्थित करें । नम उंगलियों के आकार के साथ 3 बड़े चम्मच झींगा अपने निकटतम किनारे के साथ एक संकीर्ण रस्सी में भरना, फिर एक लंबे पतले रोल बनाने के लिए फिलो में कसकर पेस्ट को रोल करें । स्टैक के अन्य आधे हिस्से के साथ एक और रोल बनाएं । शेष फाइलो शीट, मक्खन और झींगा भरने के साथ 6 और रोल बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Filo पेस्ट्रीFilo पेस्ट्री
मक्खनमक्खन
झींगाझींगा
रोलरोल
4
अंडे के साथ रोल के ऊपर हल्के से ब्रश करें और तिल और कोषेर नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
कोषेर नमककोषेर नमक
रोलरोल
अंडाअंडा
5
प्रत्येक रोल क्रॉसवर्ड को 4 स्टिक्स में काटें और व्यवस्थित करें, सीम साइड नीचे, 1 इंच अलग 2 बड़े बेकिंग शीट पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में सेंकना, बेकिंग के माध्यम से चादरों की स्थिति को आधे रास्ते में बदलना, जब तक कि फाइलो सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
स्टिक्स को थोड़ा ठंडा करने के लिए रैक पर स्थानांतरित करें और डिपिंग सॉस के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
1
* झींगा की छड़ें इकट्ठा की जा सकती हैं (लेकिन लेपित और बेक्ड नहीं) 1 दिन आगे और ठंडा, कवर किया गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा

सामग्री

32रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसंगत: खुबानी की सूई की चटनीसंगत: खुबानी की सूई की चटनी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch1बड़ेअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग32रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआछिड़काव के लिए कोषेर नमकछिड़काव के लिए कोषेर नमक12इंच शीट्स12 (17-बाय 12-इंच) फिलो शीट्स, जमे हुए होने पर पिघलाया जाता है12 (17-बाय 12-इंच) फिलो शीट्स, जमे हुए होने पर पिघलाया जाता है3scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल2(सर्दी)तिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted605मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा, फीस अदा की और deveinedझींगा, फीस अदा की और deveined1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1लाठी(1/2 कप प्लस 2 बड़े चम्मच) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ(1/2 कप प्लस 2 बड़े चम्मच) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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