खस्ता ओवन बेक्ड चिकन जांघों
क्रिस्पी ओवन बेक्ड चिकन जांघ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, लहसुन पाउडर, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो क्रिस्पी ओवन फ्राइड पंको चिकन जांघ, स्कैलप्ड आलू के साथ खस्ता बेक्ड चिकन जांघ, तथा खस्ता ओवन-बेक्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।