आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खस्ता बेक्ड मछली को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.79 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 501 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, मक्खन, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खस्ता बेक्ड मछली, खस्ता बेक्ड मछली, तथा खस्ता बेक्ड मछली पट्टिका.
निर्देश
1
अपने ओवन को 400 (200 सी)पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
1 बड़ा चम्मच ब्रेडक्रंब को 1 बड़ा चम्मच परमेसन के साथ मिलाएं । अपने फूड प्रोसेसर का इस्तेमाल किया क्योंकि मैं टॉपिंग में कुछ अतिरिक्त स्वाद डालना चाहता था, इसलिए मैंने थोड़ा जोड़ाबाएं चोरिज़ो । अपने टॉपिंग में स्वाद और संरचना डालने का यह सही तरीका है । आपको बहुत सारे कोरिज़ो की आवश्यकता नहीं है, बस कुछ छोटे टुकड़े । तब तक स्पंदित करें जब तक कि यह बहुत ठीक न हो जाए । आप इसे किसी भी तरह के हार्ड सॉसेज या क्रम्बल किए हुए बेकन के साथ भी कर सकते हैं, या अगर आपको यह सादा पसंद है तो ब्रेडक्रंब और परमेसन से चिपके रहें । एक मध्यम गाजर छीलें। गाजर और प्याज को बारीक काट लें । आप भी कर सकते हैंकसा हुआ लहसुन जोड़ें यदि आप चाहें, तो मैंने इसे इस बार नहीं जोड़ा । जितना चाहें उतना (या कम) डिल काट लें या बस सूखे डिल का उपयोग करें । मैं डिल के बारे में बहुत पागल नहीं हूं, लेकिन यह पसंद करता है कि यह मछली के साथ कैसे जोड़ता है, इसलिए एक मध्यम राशि का उपयोग किया जाता है । एक्शन शॉट! मुझे प्यार है कि यह कैसे निकला । यदि बाहर की रोशनी इतनी खराब हो जाती है (शरद ऋतु के दौरान) मुझे तिपाई का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो मैं इसे अपने लाभ के लिए भी उपयोग कर सकता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
डिल
हंट्स® टमाटर सॉस
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
जमीन का मांस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
गोली मार दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बटरफिंगर, मोटे तौर पर कटा हुआ
3
दो बड़े चम्मच मक्खन गरम करें और मध्यम आँच पर प्याज और गाजर को भूनें । हर बार हिलाते रहें, कुछ भी ब्राउन नहीं होना चाहिए । व्हाइटफिश पट्टिका के 4 टुकड़े । हमेशा उन्हें मेरे फ्रीजर में रखें, आप उनके साथ बहुत सी चीजें कर सकते हैं । वे थोड़े से बचे हुए मसले हुए आलू, कुछ सब्जियों और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ बढ़िया फिश कुकीज बनाते हैं । जब प्याज पारभासी हो जाए, तो मछली डालें । बस यह सब वहाँ प्राप्त करें, गर्मी कम करें और इसे तब तक पकने दें जब तक कि यह अलग न होने लगे । इसे हर बार पलटें।बहुत जल्द मछली अलग और परत गिर करने के लिए जा रहा है. मोटे टुकड़ों को तोड़ दें । मछली के ऊपर 1 बड़ा चम्मच आटा डालें, थोड़ा हिलाएं और एक मिनट तक पकाएं । धीरे-धीरे दूध में डालें, जब तक कि आपको सॉस की स्थिरता पसंद न हो । हालांकि यह बहुत पतला नहीं होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
4
नमक और काली मिर्च का एक अच्छा चुटकी जोड़ें । मैंने अपनी उंगलियों का इस्तेमाल किया और सीज़निंग की जाँच करता रहा, इसलिए आपको सटीक मात्रा नहीं दे सकता । यह हर बार जब मैं इस व्यंजन को बनाता हूं तो यह बदलता रहता है । मैंने 1/2 चम्मच डिजॉन सरसों को जोड़ा है, यह स्वाद में बहुत भारी है लेकिन मछली के साथ वास्तव में अच्छी तरह से चला जाता है । आप चाहें तो कम इस्तेमाल करें । इसके अलावा एक ढेर सारे बड़े चम्मच खट्टा क्रीम में फेंक दिया, और ताजा नींबू के रस की कमी के लिए, मैंने बलिदान किया और उन प्लास्टिक जार में से एक का इस्तेमाल किया और बस थोड़ा सा निचोड़ा । किसी को मत बताना!डिल में चला जाता है । अब सॉस को धीमी आंच पर एक या दो मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
डिल
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
5
यह सब एक बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें । जब आप इस मलाईदार मछली को देखते हैं, तो आप बस फ्रेंच फ्राइज़ के साथ इसका स्वाद शानदार जानते हैं, है ना?
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
ऊपर से ब्रेड/परमेसन मिक्स छिड़कें । जब तक सब कुछ रोयली कवर नहीं हो जाता । 10 से 15 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में पॉप करें, जब तक कि शीर्ष सुनहरा भूरा और कुरकुरा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
फ्रेंच फ्राइज़ और किनारे पर एक अच्छा मिश्रित सब्जी सलाद के साथ परोसें । मेरा लड़का भी इस के साथ बर्तन की जरूरत नहीं है, वह बस अपने फ्रेंच फ्राइज़ के लिए एक डुबकी के रूप में मछली का उपयोग करता है. नहीं, मैंने उसे इस तरह नहीं उठाया, लेकिन आप क्या कर सकते हैं? :) मुद्रण योग्य
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियां
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लवब्लॉक पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।