खसखस चिकन

खसखस चिकन
खसखस चिकन के आसपास की आवश्यकता होती है 46 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 621 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पोर्टोबेलो मशरूम, पटाखे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चबाने वाला बादाम खसखस ग्रेनोला बार्स (नींबू खसखस भिन्नता भी), खसखस क्रस्ट, मस्कट किशमिश भरने, और टोस्टेड नारियल, सन और खसखस टॉफी, और जैविक गुलाब के साथ अजमोद आइसिंग के साथ मिनी नारियल कपकेक जीतना, तथा खसखस चिकन द्वितीय समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 13 बाई 9 इंच की बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक बड़े कड़ाही में, मक्खन को मध्यम-गर्मी पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मशरूम डालें और ब्राउन होने तक, 7 से 8 मिनट तक भूनें । कड़ाही में, खट्टा क्रीम, चिकन सूप, बादाम, खसखस और चिकन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खसखसखसखस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
मशरूममशरूम
बादामबादाम
पूरे चिकनपूरे चिकन
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
तैयार बेकिंग डिश में चिकन मिश्रण डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
एक छोटे कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन और पटाखे मिलाएं; चिकन मिश्रण पर छिड़कें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें और लगभग 15 मिनट सेंकना करें । उजागर करें और चुलबुली होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पटाखेपटाखे
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
कटोराकटोरा
6
चाहें तो चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके11टीएसपी सूखा अजवायनजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन10झींगा और शिरायुक्तगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिकगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल मक्खन के स्वाद वाले पटाखेकुचल मक्खन के स्वाद वाले पटाखे610जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)कटा हुआ पीला प्याज (वैकल्पिक)11टीएसपी सूखा अजवायनफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससंकुल कटा हुआ portobello मशरूमसंकुल कटा हुआ portobello मशरूम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार46 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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