नुस्खा पार्श्व स्टेक Fajitas के साथ Guacamole को संतुष्ट कर सकता है अपने मैक्सिकन लालसा में चारों ओर 1 घंटा 50 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 858 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा. के लिए $ 6.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । लहसुन पाउडर, मसालेदार मिर्च मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो फ्लैंक स्टेक फजिटास, पार्श्व स्टेक Fajitas, तथा ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक फजिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, जीरा, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, चिली पाउडर और 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और हल्का उबाल लें । 4 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
ठंडा होने दें ।
3
स्टेक को बेकिंग डिश में रखें और ऊपर से अनुभवी तेल डालें । 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टेक को मैरीनेट करें । ग्रिल करने से पहले स्टेक को कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
उच्च गर्मी पर ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
नमक और काली मिर्च के साथ अचार और मौसम से स्टेक निकालें । मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रत्येक तरफ लगभग 7 मिनट के लिए स्टेक को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
त्रि-टिप्स, छंटनी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
टुकड़ा करने से पहले आराम करें ।
7
प्याज और मिर्च को जैतून के तेल, और नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार मिलाएं । तेल में कोट करने के लिए टॉस । प्याज और मिर्च को 4 मिनट तक ग्रिल करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
एक बड़े कटोरे में एवोकैडो, लाल प्याज, टमाटर, लहसुन, नींबू का रस और 1 चूने का रस मिलाएं । एक कांटा के साथ एवोकैडो को थोड़ा सा मैश करें । स्वाद के लिए नमक, और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1/2 पाउंड टर्की स्तन
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
9
शेष रस और नीबू के उत्साह के साथ खट्टा क्रीम में मिलाएं । स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
(बड़ी ट्यूब)
10
परोसने के लिए: फ्लैंक स्टेक को पतले स्लाइस में काटें और इसे एक बड़े प्लेट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेक
11
मिर्च और प्याज, गुआकामोल, और चूने-खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
हॉट डॉग, ग्रील्ड
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रैबल मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।