गिंगरी गाजर का सलाद
गिंगरी गाजर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 140 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 28 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । दालचीनी, जैतून का तेल, साइडर सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो गिंगरी गाजर और टमाटर का सूप, गिंगरी-खुबानी टर्की सलाद, तथा गिंगरी ग्रिल्ड सैल्मन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
गाजर जोड़ें, और लगभग 2 मिनट तक निविदा तक उबालना जारी रखें । ठंडे पानी से कुल्ला, अच्छी तरह से नाली, और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कटोरे में, सिरका, जैतून का तेल, स्प्लेंडा और लहसुन को एक साथ मिलाएं । जीरा, दालचीनी, अदरक, नमक और लाल मिर्च के साथ सीजन । गाजर और किशमिश में हिलाओ, और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । कवर करें, और कम से कम 4 घंटे ठंडा करें ।