गिनीज लैम्ब स्टू

गिनीज लैम्ब स्टू
गिनीज भेड़ का बच्चा स्टू एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 289 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक का मिश्रण, मेमने का पैर, बेबी शलजम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सेंट पैट्रिक दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सब्जियों के साथ गिनीज भेड़ का बच्चा स्टू, गिनीज स्टू, तथा गिनीज बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
पैन में 2 चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
प्याज, अजवायन के फूल, और मेंहदी जोड़ें; 5 मिनट के लिए सॉस, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
प्याजप्याज
थाइमथाइम
4
एक बड़े कटोरे में प्याज का मिश्रण रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
एक उथले पकवान में आटा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
6
समान रूप से 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा छिड़कें । आटे में भेड़ का बच्चा, और अतिरिक्त हिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पैन लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पैन में आधा मेमने का मिश्रण डालें; 6 मिनट के लिए भूनें, सभी पक्षों पर भूरा होने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
प्याज के मिश्रण में ब्राउन लैम्ब डालें । शेष भेड़ के बच्चे और शेष 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
10
पैन में बीयर जोड़ें; ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को उबाल लें । 1 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक पकाएं । प्याज मिश्रण और भेड़ का बच्चा पैन पर लौटें । टमाटर के पेस्ट में हिलाओ; 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
प्याजप्याज
बीयरबीयर
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
शोरबा और बे पत्ती जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे और 15 मिनट के लिए उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें । आलू, गाजर, और शलजम को उजागर करें और हिलाएं । सिमर, खुला, 1 1/2 घंटे के लिए या जब तक मांस और सब्जियां निविदा न हों । शेष 1/2 चम्मच नमक, शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, और 1 बड़ा चम्मच सरसों में हिलाओ । 1 कप स्टू के बारे में 7 कटोरे में से प्रत्येक में करछुल; अजमोद के साथ समान रूप से छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
बे पत्तियांबे पत्तियां
सरसोंसरसों
अजमोदअजमोद
शलजमशलजम
गाजरगाजर
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
शोरबाशोरबा
मांसमांस
नमकनमक
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 इंच मोटी तिरछे कटा हुआ गाजर1 इंच मोटी तिरछे कटा हुआ गाजर3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगिनीज स्टाउटगिनीज स्टाउट1किलोग्राममेमने का बोनलेस पैर, छंटनी और 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंमेमने का बोनलेस पैर, छंटनी और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित, कम सोडियम गोमांस शोरबावसा रहित, कम सोडियम गोमांस शोरबा8(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज11 पौंड तोरी,नमक, विभाजितनमक, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बच्चे शलजम, खुली और quarteredबच्चे शलजम, खुली और quartered1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत अनाज डिजॉन सरसोंसाबुत अनाज डिजॉन सरसों4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed खुली Yukon गोल्ड आलूcubed खुली Yukon गोल्ड आलू
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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