ग्राउंड बीफ फजीता टैको सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ग्राउंड बीफ फजीता टैको सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 442 कैलोरी. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, वनस्पति तेल, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्राउंड बीफ के साथ लेयर्ड टैको सलाद डिप, ग्राउंड बीफ टैको डिप, तथा टैको अनुभवी ग्राउंड बीफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में, सभी ड्रेसिंग सामग्री रखें । कवर; मध्यम गति 30 सेकंड या चिकनी जब तक मिश्रण ।
छोटे कटोरे में डालो । कवर; समय की सेवा तक सर्द ।
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें । बेल मिर्च और प्याज को तेल में 6 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
सब्जियों को कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
एक ही कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 7 मिनट पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, अच्छी तरह से पकाया जाने तक; नाली ।
टैको मसाला मिश्रण और पानी जोड़ें; पैकेज पर निर्देशित के रूप में गर्मी ।
प्रत्येक 1 प्लेट पर 6 कप लेट्यूस रखें । गोमांस मिश्रण, सब्जियां, टमाटर, पनीर और चिप्स के साथ शीर्ष ।