ग्रीक टर्की बर्गर

ग्रीक टर्की बर्गर
ग्रीक टर्की बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 285 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.67 खर्च करता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन टर्की, ककड़ी, दही, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक टर्की बर्गर, ग्रीक टर्की बर्गर, तथा ग्रीक टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । छोटे कटोरे में, सॉस सामग्री मिलाएं; परोसने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
2
मध्यम कटोरे में, बन्स को छोड़कर सभी बर्गर सामग्री को मिलाएं । मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें, लगभग 1/2 इंच मोटा और 5 इंच व्यास का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर पैटीज़ रखें । कवर ग्रिल; कुक 8 से 10 मिनट, 5 मिनट के बाद मोड़, जब तक पैटीज़ के केंद्र में थर्मामीटर डाला 165 एफ पढ़ता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
4
सॉस के साथ बन्स में पैटीज़ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
रोलरोल
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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