ग्रीन जैतून चिकन द्वितीय
ग्रीन जैतून चिकन द्वितीय सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 303 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, चावल, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी जैतून की चटनी के साथ हरा जैतून ग्नोची, ग्रीन जैतून चिकन-4 अंक, तथा चिकन और हरा जैतून एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ डालें और हल्का ब्राउन होने तक भूनें । टमाटर, पानी, शिमला मिर्च, मशरूम, अजमोद, लाल शिमला मिर्च, नमक, काली मिर्च, चावल और जैतून में हिलाओ । चिकन को कड़ाही में रखें, ढक दें और उबाल लें ।
गर्मी को मध्यम कम करें और 1 घंटे के लिए उबाल लें । नोट: यदि चिकन के माध्यम से पकाया जाता है, लेकिन चावल अधूरा है, तो चिकन को हटा दें और चावल को खाना पकाने दें; सेवा करने के लिए, चिकन को स्लाइस करें और पके हुए चावल के ऊपर लेट जाएं ।