ग्रेनोला ब्लूबेरी मफिन

Name: ग्रेनोला ब्लूबेरी मफिन
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 1 1 पौंड तोरी, कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) हलवाई की चीनी के बारे में; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि); 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पैक्ड ब्राउन शुगर; 158 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है); 1 2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए आटा; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ग्रेनोला अनाज, थोड़ा कुचल; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

ग्रेनोला ब्लूबेरी मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 87 ग्राम वसा, और कुल का 1981 कैलोरी. के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 48% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रेनोला अनाज, ब्राउन शुगर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रेनोला ब्लूबेरी मफिन, ग्रेनोला ब्लूबेरी मफिन, तथा ब्लूबेरी ग्रेनोला नाश्ता मफिन.

सामग्री

सर्विंग्स:

11 पौंड तोरी,

कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

हलवाई की चीनी के बारे में 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पैक्ड ब्राउन शुगर 1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)1

2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

आटा 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ग्रेनोला अनाज, थोड़ा कुचल 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ब्रुन्डलमेयर स्टीनमैसल रिस्लीन्ग एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल है ।