गार्बानो बीन्स, बकरी पनीर और अजवायन के साथ ओर्ज़ो आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 610 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । गार्बानो बीन्स, लहसुन लौंग, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गार्बानो बीन्स, बकरी पनीर और अजवायन के साथ ओर्ज़ो, भुना हुआ गार्बानो बीन्स के साथ ओर्ज़ो, तथा प्रोसियुट्टो, गार्बानो बीन्स और ओर्ज़ो के साथ बासमती चावल पिलाफ.
निर्देश
1
उबलते नमकीन पानी के बड़े सॉस पैन में ओर्ज़ो को कुक करें, जब तक कि कभी-कभी सरगर्मी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
ड्रेन ओरजो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
3
व्हिस्क जैतून का तेल, ताजा नींबू का रस, और कीमा बनाया हुआ लहसुन बड़े सर्विंग बाउल में ब्लेंड करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ लहसुन
नींबू का रस
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोरा
4
सूखा हुआ गार्बानो बीन्स, पका हुआ ओर्ज़ो और कटा हुआ ताजा अजवायन डालें; सलाद को कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन सलाद। धीरे से टुकड़े टुकड़े बकरी पनीर में हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
छोला
ताजा अजवायन
पकाया Orzo
बकरी पनीर
5
ओर्ज़ो सलाद को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक