ग्रिलिंग: ग्रीन चिली टर्की बर्गर
नुस्खा ग्रिलिंग: ग्रीन चिली टर्की बर्गर आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 527 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.58 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 257 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च वैकल्पिक, मैक्सिकन अजवायन, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रीन चिली तुर्की बर्गर, ग्रीन चिली तुर्की बर्गर, तथा ग्रीन चिली और क्रीम चीज़ बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में टर्की, चिली, सीताफल, लहसुन, मिर्च पाउडर, जीरा, वोस्टरशायर और अजवायन रखें । अपने हाथों का उपयोग करके, पूरी तरह से शामिल होने तक एक साथ मिलाएं । मांस मिश्रण के 1/3 पौंड को स्कूप करें और एक पैटी में बनाएं । शेष मांस मिश्रण के साथ दोहराएं । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक दोनों तरफ सीज़न पैटीज़ ।
चारकोल से भरी एक चिमनी को हल्का करें । जब सभी लकड़ी का कोयला जलाया जाता है और ग्रे राख के साथ कवर किया जाता है, तो कोयले की पूरी सतह पर समान रूप से कोयले डालें और फैलाएं । जगह में खाना पकाने की जाली सेट करें, गिल को कवर करें और 5 मिनट के लिए पहले से गरम करने की अनुमति दें । ग्रिलिंग ग्रेट को साफ और तेल दें । बर्गर को दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक ग्रिल करें और बर्गर के बीच में डालने पर एक इंस्टेंट रीड थर्मामीटर 165 डिग्री रजिस्टर करता है, प्रति साइड लगभग 5 से 7 मिनट ।
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो अंतिम कुछ मिनटों में बर्गर के ऊपर काली मिर्च जैक पनीर के स्लाइस रखें ।
जबकि बर्गर ग्रिल कर रहे हैं, बन्स को ग्रिल पर नीचे की तरफ रखें और हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
बर्गर को बन्स पर रखें, ऊपर से अतिरिक्त हरी मिर्च डालें, यदि उपयोग कर रहे हैं, और परोसें ।