ग्रील्ड एशियाई सामन

ग्रील्ड एशियाई सामन
ग्रील्ड एशियाई सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी है 265 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास कम सोडियम सोया सॉस, श्रीराचा, सामन पट्टिका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ग्रील्ड एशियाई सामन, एशियाई ग्रील्ड सामन, तथा ग्रील्ड एशियाई सामन पैकेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । सील बैग; चीनी को भंग करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
बैग में सामन जोड़ें। सील बैग, कोट सामन की ओर मुड़ते हुए । रेफ्रिजरेटर 1 घंटे में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
3
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
बैग से सामन निकालें; आरक्षित अचार।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
सामनसामन
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर सामन रखें । प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सामनसामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
मैरिनेड को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें । उच्च 1 मिनट और 30 सेकंड या उबलने तक माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
7
सॉस के साथ सामन परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
सॉससॉस
8
युक्ति: नुस्खा के अंतिम स्वाद के लिए अच्छी मछली खरीदना वास्तव में महत्वपूर्ण है । मछली को कभी भी गंध नहीं करना चाहिए "गड़बड़ । "यह समुद्र या धारा की तरह गंध चाहिए । इसके अलावा, मांस चमकीले रंग का होना चाहिए । इसे सूंघने से न डरें या मछुआरे से पूछें कि यह कब आया । यदि वह आपको नहीं बता सकता है, तो इसे खरीदने के लिए एक अलग जगह खोजने का समय है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर71
पत्रिका
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