ग्रिल्ड जलेपीनो गुआकामोल

ग्रिल्ड जलेपीनो गुआकामोल
ग्रील्ड जलेपीनो गुआकामोल सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 57 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टकीला लाइम ग्रिल्ड चिकन क्लब सैंडविच गुआकामोल और भुना हुआ जलापेनो मेयो के साथ, गुआकामोल ग्रिल्ड सैंडविच / गुआकामोल टोस्ट, तथा जले हुए जलेपीनो और स्कैलियन के साथ गुआकामोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें । प्याज के स्लाइस के केंद्र के माध्यम से एक धातु की कटार डालें ताकि यह सपाट हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
ग्रिलग्रिल
2
तेल के साथ प्याज, टमाटर और जलेपोस ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । एक बार पलटते हुए प्याज को 6 मिनट तक ग्रिल करें । टमाटर को ग्रिल करें, अक्सर मुड़ते हुए, जब तक कि बस चार से शुरू न हो जाए, 4 से 6 मिनट । ग्रिल जलेपोस, बार-बार मुड़ते हुए, काला होने तक, 8 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
TomatillosTomatillos
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
एक कटोरे में जलेपोस रखें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और 10 मिनट के लिए भाप दें । अन्य सब्जियों को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
4
मोटे तौर पर प्याज काट लें । कोर और टमाटर काट लें । अपनी उंगलियों के साथ, जलेपोस से जली हुई त्वचा को छीलें; बीज निकालें और त्यागें; मांस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TomatillosTomatillos
प्याजप्याज
बीजबीज
5
चंकी तक एक खाद्य प्रोसेसर में एवोकाडोस, लहसुन और ग्रील्ड सब्जियां पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
एवोकैडोएवोकैडो
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
6
नींबू का रस और सीताफल जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । बस संयुक्त होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
7
सर्विंग बाउल में ट्रांसफर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
यदि वांछित हो, तो चिप्स और क्रूडिट्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप बुएना विस्टा चेटो बुएना विस्टा पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
ब्लैक टी और इलायची के अरोमा ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी के नोट्स द्वारा स्तरित होते हैं । क्रैनबेरी, बेर और संतरे के छिलके के ताजा स्वाद खनिज और इलायची के स्पर्श के साथ जीवंत दिलकश नोट प्रदान करते हैं । यह संतुलित अम्लता और बारीक बनावट वाले फिनिश के साथ एक समृद्ध और पूर्ण शरीर वाला पिनोट नोयर है ।  
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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