ग्रील्ड जलेपीनो गुआकामोल सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 57 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टकीला लाइम ग्रिल्ड चिकन क्लब सैंडविच गुआकामोल और भुना हुआ जलापेनो मेयो के साथ, गुआकामोल ग्रिल्ड सैंडविच / गुआकामोल टोस्ट, तथा जले हुए जलेपीनो और स्कैलियन के साथ गुआकामोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें । प्याज के स्लाइस के केंद्र के माध्यम से एक धातु की कटार डालें ताकि यह सपाट हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
ग्रिल
2
तेल के साथ प्याज, टमाटर और जलेपोस ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । एक बार पलटते हुए प्याज को 6 मिनट तक ग्रिल करें । टमाटर को ग्रिल करें, अक्सर मुड़ते हुए, जब तक कि बस चार से शुरू न हो जाए, 4 से 6 मिनट । ग्रिल जलेपोस, बार-बार मुड़ते हुए, काला होने तक, 8 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
Tomatillos
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
3
एक कटोरे में जलेपोस रखें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और 10 मिनट के लिए भाप दें । अन्य सब्जियों को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
कटोरा
4
मोटे तौर पर प्याज काट लें । कोर और टमाटर काट लें । अपनी उंगलियों के साथ, जलेपोस से जली हुई त्वचा को छीलें; बीज निकालें और त्यागें; मांस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
प्याज
बीज
5
चंकी तक एक खाद्य प्रोसेसर में एवोकाडोस, लहसुन और ग्रील्ड सब्जियां पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
एवोकैडो
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
6
नींबू का रस और सीताफल जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । बस संयुक्त होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नीबू का रस
सिलेंट्रो
7
सर्विंग बाउल में ट्रांसफर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
यदि वांछित हो, तो चिप्स और क्रूडिट्स के साथ परोसें ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप बुएना विस्टा चेटो बुएना विस्टा पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 39 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।