ग्रिल्ड झींगा और पालक का सलाद शहद विनिगेट के साथ

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड झींगा और पालक का सलाद शहद विनैग्रेट के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 315 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास प्याज़, काली मिर्च, एक्स्ट्राविर्जिन ऑलिव ऑयल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं विंटर फ्रूट कॉम्पोट के साथ मेयर लेमन पोलेंटा केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हनी लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड झींगा सलाद, शहद-बेकन विनैग्रेट के साथ पालक-नाशपाती का सलाद, तथा शहद-लहसुन विनैग्रेट के साथ गर्म पालक सलाद.
निर्देश
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में पहले 6 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक प्लास्टिक ज़िप-टॉप बैग में रस मिश्रण और झींगा मिलाएं; सील । 20 मिनट के लिए फ्रिज में खटाई में डालना, कभी कभी बैग मोड़ ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में सिरका और अगली 5 सामग्री (1/8 चम्मच काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं; 5 मिनट के लिए या चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
बैग से झींगा निकालें; अचार त्यागें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर झींगा रखें । प्रत्येक तरफ या 2 मिनट तक पकाएं ।
पालक और एंडिव को एक बड़े कटोरे में मिलाएं ।
सिरका मिश्रण जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।
2 प्लेटों में से प्रत्येक पर 2 1/2 कप पालक मिश्रण रखें । 6 झींगा और 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
![GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio]()
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.