ग्रील्ड टर्की और हैम सैंडविच
ग्रील्ड टर्की और हैम सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 189 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, टमाटर, डेली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो ग्रील्ड हॉट टर्की सैंडविच, ग्रील्ड टर्की सैंडविच, तथा ग्रील्ड टर्की सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और सरसों को मिलाएं ।
1 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक के 1 तरफ लगभग 4 चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं । प्रत्येक स्लाइस के ऊपर 1 टर्की स्लाइस, 1 हैम स्लाइस, 1 चीज़ स्लाइस और 2 टमाटर स्लाइस रखें । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में सैंडविच डालें; 4 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । सैंडविच को पलट दें; 2 मिनट या पनीर पिघलने तक पकाएं ।