ग्रील्ड तोरी और जड़ी बूटी पिज्जा

ग्रील्ड तोरी और जड़ी बूटी पिज्जा
ग्रील्ड तोरी और जड़ी बूटी पिज्जा एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.88 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 1128 कैलोरी. यदि आपके पास तोरी, जैतून का तेल, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी बूटी नमक और फेटा के साथ ग्रील्ड तोरी, हरीसन और हर्ब सलाद के साथ ग्रिल्ड पिज्जा, तथा स्मोक्ड मोजरेलन और तुलसी के साथ ग्रिल्ड हर्ब पिज्जा.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
एक स्टैंड मिक्सर के कटोरे में पानी और चीनी डालें और ऊपर से खमीर छिड़कें; मिश्रण के बुलबुले आने तक, लगभग 5 से 10 मिनट तक आराम करने दें । इस बीच, किसी भी गांठ को तोड़ने के लिए एक बड़े कटोरे में आटा और नमक को एक साथ मिलाएं । जब खमीर तैयार हो जाए, तो आटे का मिश्रण और जैतून का तेल डालें और आटे के हुक का उपयोग करके, सबसे कम गति पर आटा कटा हुआ दिखने तक, लगभग 1 से 2 मिनट तक मिलाएँ । गति को मध्यम तक बढ़ाएं और तब तक मिलाते रहें जब तक कि आटा चिकना और बहुत लोचदार न हो जाए, (आप इसे बिना तोड़े 2 से 3 इंच तक फैलाने में सक्षम होना चाहिए), लगभग 6 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
पानीपानी
खमीरखमीर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टैंड मिक्सरस्टैंड मिक्सर
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
आटा को मिक्सर से बाहर निकालें, इसे एक गेंद में बनाएं, और एक बड़े, तेल वाले मिश्रण के कटोरे में डालें । आटे को तेल में कोट करने के लिए मुड़ें, फिर एक साफ, नम डिशटोवेल के साथ कवर करें, और एक गर्म स्थान पर आराम करें जब तक कि यह आकार में दोगुना न हो जाए, लगभग 30 से 45 मिनट । (वैकल्पिक रूप से, आटे को ठंडा करें और उपयोग करने से 12 से 24 घंटे पहले उठने दें । ) आटे को नीचे की ओर पंच करें और इच्छानुसार आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पंचपंच
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
ब्लेंडरब्लेंडर
1
ग्रिल को मध्यम-उच्च (लगभग 375 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें और तेल में डूबा हुआ तौलिया के साथ कद्दूकस को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
एक बड़े कटोरे में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और तोरी डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । तोरी को ग्रिल करें, ढककर, शायद ही कभी पलटते हुए, निविदा और जले हुए, 5 से 7 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
3
पकी हुई तोरी को एक बाउल में निकाल लें और उसमें रेड वाइन सिरका और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
तोरीतोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
ग्रिल को मध्यम-उच्च (लगभग 375 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें और तेल में डूबा हुआ तौलिया के साथ कद्दूकस को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
अपने हाथों को तेल दें, चर्मपत्र कागज के एक टुकड़े पर आधा आटा (लगभग 1 पाउंड) डालें, और आटे को लगभग 1/4 इंच मोटी आयत में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
3
तेल के साथ आटा बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
ग्रिल पर आटा, तेल की तरफ नीचे रखें और चर्मपत्र कागज को हटा दें । आटे को सुनहरा भूरा होने तक, टोस्ट होने तक और तल पर ग्रिल के निशान बनने तक, लगभग 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें । आटे को पलटें, 1 बड़ा चम्मच तेल से ब्रश करें और ऊपर से आधा मोज़ेरेला डालें । तोरी के आधे और बकरी पनीर के आधे के साथ कवर करें । ग्रिल को बंद करें, जाँच करें और जलने से बचने के लिए आवश्यकतानुसार घुमाएं, जब तक कि आटा हल्का जले और पनीर पिघल न जाए, लगभग 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
तोरीतोरी
पनीरपनीर
आटाआटा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
ग्रिलग्रिल
5
पिज्जा को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, ऊपर से तुलसी के आधे पत्ते, और आधे धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें और परोसें । दूसरा पिज्जा बनाने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
ताजा तुलसीताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड

सामग्री

7मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेट सक्रिय सूखी खमीरपैकेट सक्रिय सूखी खमीर16largesतुलसी के पत्ते, फटेतुलसी के पत्ते, फटे4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़ेबकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े11 पौंड तोरी,लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)जैतून का तेल, ग्रिल ग्रेट के लिए और अधिकजैतून का तेल, ग्रिल ग्रेट के लिए और अधिक3(सर्दी)बूंदा बांदी के लिए जैतून का तेल, प्लस तेलबूंदा बांदी के लिए जैतून का तेल, प्लस तेल340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में कटा हुआभाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में कटा हुआ11 पौंड तोरी,जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएधूप में सुखाया हुआ टमाटरधूप में सुखाया हुआ टमाटर3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तोरी, 1/2-इंच स्लाइस में पूर्वाग्रह पर छंटनी और कटौतीतोरी, 1/2-इंच स्लाइस में पूर्वाग्रह पर छंटनी और कटौती
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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