ग्रील्ड प्याज सलाद
ग्रील्ड प्याज सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.09 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. यह नुस्खा 224 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, नमक, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तले हुए अंडे के साथ टमाटर, लाल प्याज और रॉकेट सलाद, ग्रील्ड कोरिज़ो और ग्रील्ड प्रोवोलेटो क्रॉस्टिनी, ग्रील्ड प्याज सलाद, तथा ग्रील्ड लाल प्याज और आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 प्याज छीलें, फिर जड़ से ऊपर तक आधा काट लें । हिस्सों को मोटे वेजेज में काटें, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि जड़ के कुछ सिरे जुड़े रहें; यह प्याज के वेजेज को ग्रिल पर पूरी तरह से गिरने से बचाने में मदद करेगा । 2 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और कुछ नमक में प्याज को कोट करें । उच्च, प्रत्यक्ष गर्मी के लिए अपनी ग्रिल तैयार करें । प्रत्येक तरफ प्याज के वेजेज को तब तक ग्रिल करें जब तक कि आपको ग्रिल के अच्छे निशान न मिलें, लगभग 3-5 मिनट प्रति साइड, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी ग्रिल कितनी गर्म है । प्रत्येक प्याज की पच्चर के दूसरी तरफ ग्रिल के निशान प्राप्त करने के बाद, ग्रिल को मध्यम-निम्न (या ग्रिल ग्रेट से कुछ अंगारों को दूर ले जाएं), कवर करें और केंद्रों को नरम करने के लिए 15-20 मिनट के लिए भूनें । 4 जबकि प्याज पक रहे हैं, ड्रेसिंग करें ।
एक ब्लेंडर के कटोरे में सरसों, कीमा बनाया हुआ प्याज़, लहसुन, नमक, मेंहदी और सिरका डालें और कई सेकंड के लिए प्यूरी करें । कम गति पर ब्लेंडर के साथ, ड्रेसिंग इमल्सीफाइड होने तक जैतून के तेल में बूंदा बांदी करें । 5 एक बार जब प्याज पक जाए, तो प्याज को ग्रिल से हटा दें और काट लें और किसी भी सख्त छोटे जड़ के सिरों को छोड़ दें, और कोई भी बाहरी खाल जो ग्रिल से बहुत सूख गई हो । 6 प्याज को ड्रेसिंग के साथ टॉस करें और परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट तक मैरीनेट करने दें । समय के साथ सलाद में सुधार होता है, क्योंकि ड्रेसिंग फ्लेवर मिश्रण करते हैं और प्याज में प्रवेश करते हैं । आगे बनाने के लिए महान। कई दिनों तक ठंडा रहेगा।