ग्रील्ड फल
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? ग्रील्ड फल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 632 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास केले और अंगूर, आड़ू, वनस्पति तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड फल, ग्रिल्ड फ्रूट कबाब, तथा ग्रील्ड मिश्रित फल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आड़ू, अमृत या प्लम को आधा काट लें और उन्हें गड्ढे में डाल दें । आप हिस्सों का उपयोग कर सकते हैं या उन्हें टुकड़ों में काट सकते हैं । कोर अनानास, इसे छीलें और फिर इसे टुकड़ों में काट लें । (या ताजा अनानास का उपयोग करें जो पहले से ही छील और कोर किया गया है, उत्पादन अनुभाग में उपलब्ध है । ) बड़े फल को ग्रिल रैक पर रखा जा सकता है, लेकिन छोटे फल, जैसे मोटे केले के स्लाइस और अंगूर, को बांस या धातु के कटार पर पिरोया जाना चाहिए । तब तक ग्रिल करें जब तक कि फल हल्के से चिह्नित और गर्म न हो जाए । इसे परोसने की कोशिश करें, फिर भी गर्म, आइसक्रीम के ऊपर-यम!