नुस्खा ग्रील्ड बैंगन परमेसन सलाद आपके भूमध्य लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 509 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मोज़ेरेला, वाइन सिरका, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड बैंगन परमेसन, ग्रील्ड बैंगन परमेसन, तथा ग्रील्ड बैंगन परमेसन.
निर्देश
1
एक ग्रिल पैन या आउटडोर ग्रिल को मध्यम उच्च (लगभग 375 डिग्री फ़ारेनहाइट से 425 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें । इस बीच, बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस को एक परत में व्यवस्थित करें । 1 बड़ा चम्मच तेल का उपयोग करके, ब्रेड के शीर्ष पर बहुत हल्के से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें । स्लाइस को पलटें और 1 बड़ा चम्मच तेल से ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । जब ग्रिल तैयार हो जाए, तो ब्रेड को ग्रिल पर रखें और बेकिंग शीट को एक तरफ रख दें । कुक, एक बार फ़्लिप करते हुए, जब तक कि दोनों तरफ ग्रिल के निशान दिखाई न दें और ब्रेड कुरकुरा हो, प्रति साइड लगभग 2 से 3 मिनट । ग्रिल्ड ब्रेड को बेकिंग शीट पर लौटा दें और लहसुन की लौंग के साथ प्रत्येक टुकड़े के एक तरफ हल्के से रगड़ें (आपको पूरे लौंग का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी) । ब्रेड को 1 इंच के टुकड़ों में फाड़ें और एक बड़े कटोरे में रखें; कटोरी और बेकिंग शीट को एक तरफ रख दें । टमाटर और बैंगन को कटार पर थ्रेड करें और आरक्षित बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
साबुत लहसुन लौंग
बैंगन
टमाटर
रोटी
लौंग
खाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
ग्रिल पैन
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिल
कटोरा
2
शेष 4 बड़े चम्मच तेल के साथ सभी कटार को ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
3
टमाटर और बैंगन के कटार को ग्रिल पर रखें और बीच-बीच में पलटते हुए, टमाटर के नरम होने और गर्म होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगन
टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिल
4
टमाटर के कटार को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । बैंगन को नरम होने तक ग्रिल करना जारी रखें और सभी पक्ष थोड़ा जले हुए हैं, लगभग 4 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगन
टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिल
5
बैंगन के कटार को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
टमाटर और बैंगन को कटार से निकालें और ब्रेड के साथ कटोरे में रखें । तुरंत मोज़ेरेला और तुलसी डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।