ग्रील्ड बैंगन परमेसन सलाद
नुस्खा ग्रील्ड बैंगन परमेसन सलाद आपके भूमध्य लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 509 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मोज़ेरेला, वाइन सिरका, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड बैंगन परमेसन, ग्रील्ड बैंगन परमेसन, तथा ग्रील्ड बैंगन परमेसन.
निर्देश
एक ग्रिल पैन या आउटडोर ग्रिल को मध्यम उच्च (लगभग 375 डिग्री फ़ारेनहाइट से 425 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें । इस बीच, बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस को एक परत में व्यवस्थित करें । 1 बड़ा चम्मच तेल का उपयोग करके, ब्रेड के शीर्ष पर बहुत हल्के से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें । स्लाइस को पलटें और 1 बड़ा चम्मच तेल से ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । जब ग्रिल तैयार हो जाए, तो ब्रेड को ग्रिल पर रखें और बेकिंग शीट को एक तरफ रख दें । कुक, एक बार फ़्लिप करते हुए, जब तक कि दोनों तरफ ग्रिल के निशान दिखाई न दें और ब्रेड कुरकुरा हो, प्रति साइड लगभग 2 से 3 मिनट । ग्रिल्ड ब्रेड को बेकिंग शीट पर लौटा दें और लहसुन की लौंग के साथ प्रत्येक टुकड़े के एक तरफ हल्के से रगड़ें (आपको पूरे लौंग का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी) । ब्रेड को 1 इंच के टुकड़ों में फाड़ें और एक बड़े कटोरे में रखें; कटोरी और बेकिंग शीट को एक तरफ रख दें । टमाटर और बैंगन को कटार पर थ्रेड करें और आरक्षित बेकिंग शीट पर रखें ।
शेष 4 बड़े चम्मच तेल के साथ सभी कटार को ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें ।
टमाटर और बैंगन के कटार को ग्रिल पर रखें और बीच-बीच में पलटते हुए, टमाटर के नरम होने और गर्म होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
टमाटर के कटार को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । बैंगन को नरम होने तक ग्रिल करना जारी रखें और सभी पक्ष थोड़ा जले हुए हैं, लगभग 4 मिनट अधिक ।
बैंगन के कटार को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
टमाटर और बैंगन को कटार से निकालें और ब्रेड के साथ कटोरे में रखें । तुरंत मोज़ेरेला और तुलसी डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
ड्रेसिंग को फिर से फेंटें और सलाद के ऊपर डालें ।
परमेसन डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
कमरे के तापमान पर परोसें ।