ग्रील्ड मिर्च और प्याज के साथ रिगाटोनी
ग्रील्ड मिर्च और प्याज के साथ रिगाटोनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, रिगाटोनी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सॉसेज, मिर्च और कारमेलिज्ड प्याज के साथ रिगाटोनी, गर्म सॉसेज, ग्रील्ड मिर्च और प्याज और अजवायन की पत्ती के साथ ग्रील्ड पिज्जा, तथा ग्रील्ड मिर्च और प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च तक गरम करें । एक बड़े कटोरे में, प्याज, घंटी मिर्च, तेल, 1/2 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च टॉस करें । ग्रिल, कभी-कभी मोड़, निविदा तक, 8 से 10 मिनट ।
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । खाना पकाने के पानी का 1 कप आरक्षित करें, पास्ता को सूखा दें, और पास्ता को बर्तन में लौटा दें ।
पास्ता में ग्रिल्ड सब्जियां, पालक, आरक्षित पास्ता पानी और 3/4 कप परमेसन डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । परोसने से पहले तुलसी और शेष परमेसन के साथ शीर्ष ।