ग्रील्ड शकरकंद और काली मिर्च पैक
ग्रील्ड शकरकंद और काली मिर्च पैक सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 130 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मक्खन, चिव्स, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ग्रिल्ड पीची शकरकंद और पोर्क फ़ॉइल पैक, ग्रील्ड नींबू मिर्च हलिबूट और स्क्वैश पन्नी पैक, तथा ग्रील्ड शकरकंद और लाल मिर्च का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
भारी शुल्क पन्नी के 18 एक्स 18 इंच के टुकड़े को काटें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे ।
शकरकंद और शिमला मिर्च को पन्नी के बीच में रखें ।
छोटे कटोरे में मक्खन, शहद और अनुभवी नमक मिलाएं ।
आलू के मिश्रण पर बूंदा बांदी; मिश्रण करने के लिए हिलाओ । सब्जियों पर पन्नी मोड़ो ताकि किनारों को मिलें । सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो । परिसंचरण और विस्तार के लिए पक्षों पर जगह की अनुमति दें ।
पैकेट को मध्यम आँच पर 15 से 20 मिनट तक या शकरकंद के नरम होने तक ढककर ग्रिल करें ।
पैकेट को सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
पैकेट के शीर्ष पर बड़े एक्स को काटें; पन्नी को उजागर करें ।