ग्रील्ड सामन Gyros है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 378 कैलोरी. के लिए $ 3.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, कोषेर नमक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंगूर के बीज के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी क्रम्बल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक सामन Souvlaki Gyros के साथ Tzatziki, ग्रील्ड बीफ Gyros, तथा ग्रील्ड चिकन Gyros समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में सभी अचार सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
3
सामन जोड़ें, बैग को सील करें और कम से कम 30 मिनट या 1 घंटे तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन
4
यदि बाहर का उपयोग कर रहे हैं, तो ग्रिल को प्रीहीट करें, या मध्यम-कम गर्मी पर इनडोर स्टोवटॉप ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैन
स्टोव
ग्रिल
5
मैरिनेड से सामन निकालें और पकाए जाने तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
सामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
6
ग्रिल से प्लेट में निकालें और गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
7
पीटा ब्रेड को ग्रिल पर गर्म करने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
8
पिटों को आधा काटकर, उन्हें सामन से भरकर, और टमाटर के मिश्रण और खीरे के डिल सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ी
सामन
टमाटर
2 का संयोजन
सॉस
डिल
9
चाहें तो आइसबर्ग लेट्यूस डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस
10
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री को मिलाएं और जाइरोस को इकट्ठा करने के लिए तैयार होने तक अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
11
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को मिलाएं । कम से कम 30 मिनट, या 12 घंटे तक परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं महान विकल्प के लिए सामन. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप की कोशिश कर सकते 7Cellars Elway आरक्षित Chardonnay. समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।