ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और तारगोन के साथ पिकी

अगर $ 1.16 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, गर्मियों के स्क्वैश और तारगोन के साथ पिकी एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 186 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओज़ो, समर स्क्वैश, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समर स्क्वैश और स्वीट कॉर्न के साथ रोचेती, कैपर ग्रेमोलटा के साथ भुना हुआ ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, तथा ग्रिल्ड रेडिकियो, समर स्क्वैश और स्कैलियन.