गोल्डन चुकंदर Carpaccio सलाद

गोल्डन चुकंदर Carpaccio सलाद
गोल्डन बीट कार्पेस्को सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 14g वसा की, और कुल का 136 कैलोरी. जलापेनो चिली, कोषेर नमक और काली मिर्च, गोल्डन बीट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 26 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो गोल्डन चुकंदर Carpaccio, गोल्डन चुकंदर Carpaccio, तथा गोल्डन चुकंदर Carpaccio समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
पन्नी में बीट को कसकर लपेटें । बीट को सीधे ओवन रैक पर 40 मिनट के लिए भूनें, या चाकू से छेदने पर सिर्फ निविदा तक । खोलना, कमरे के तापमान को ठंडा करना, और फिर पूरी तरह से ठंडा होने तक ठंडा करना । (बीट को 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्लास्टिक में लपेटें और ठंडा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
चिली तेल के लिए: एक छोटे सॉस पैन में, तेल और कीमा बनाया हुआ चिली मिलाएं, और मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें । जैसे ही चिली चटकने लगे और नारंगी रंग का हो जाए, आँच बंद कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
चिली तेल को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा करें । (चिली तेल 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कमरे के तापमान पर कवर रखें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
बीट को सावधानी से छीलें । मैंडोलिन का उपयोग करके, 1/8-इंच मोटाई या बहुत तेज चाकू पर सेट करें, बीट को पेपर-पतले राउंड में काट लें । बीट स्लाइस को एक बड़े प्लेट पर ओवरलैपिंग की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
6
सभी पर सिरका छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
7
सभी बीट्स पर कुछ चिली तेल (कीमा बनाया हुआ चिली के साथ) बूंदा बांदी करें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक बीट स्लाइस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
8
गोरगोन्जोला चीज़ के साथ चारों ओर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GorgonzolaGorgonzola
9
अरुगुला से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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