गोल्डन फ्रूट पंच 64 सर्विंग्स वाला एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी है। इस पेय में प्रति सर्विंग 57 कैलोरी , 0 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा होती है । 20 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% कवर करती है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए संतरे का जूस कॉन्संट्रेट, अनानास, फ्रूट कॉकटेल और पानी की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 29% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि खराब है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें फ्रूट फालूदा - मिक्स फ्रूट कैसे बनाएं - फालूदा वैरायटीज ,
निर्देश
1
फलों के कॉकटेल को ब्लेंडर में डालें, ढककर चिकना होने तक चलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इंद्रधनुषी कश अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बड़े फ्रीजर कंटेनर में डालें। आड़ू और अनानास के साथ भी यही प्रक्रिया दोहराएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
3
केले, चीनी और पानी को ब्लेंडर में डालें, तब तक चलाएँ जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
संतरे के रस और नींबू के रस के साथ प्यूरी किए हुए फल में डालें; अच्छी तरह मिलाएँ। ढककर फ़्रीज़ करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रित
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
5
परोसने से 2 घंटे पहले फ्रीजर से निकालें। परोसने से ठीक पहले, एक बड़े चम्मच से टुकड़ों को तोड़ लें। प्रत्येक सर्विंग के लिए, एक ठंडे गिलास में, 1/4 कप फ्रूट स्लश को 3/4 कप सोडा के साथ मिलाएँ।