गुलुप्त्सी (गोभी रोल) आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 60 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, टमाटर सॉस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोभी रोल पुलाव-गोभी रोल बनाने में समय लग सकता है, उस स्वाद का त्याग क्यों करें, गोभी बीफ पुलाव (आलसी गोभी रोल) - डेयरी मुक्त, तथा सेक्सी गोभी (+सीताफल-चूना गाजर और गोभी स्प्रिंग रोल).
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टॉकपॉट में एक बड़ी मात्रा में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक पारिंग चाकू की नोक के साथ गोभी से कोर निकालें, जिससे सिर बरकरार रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
3
गोभी को उबलते पानी में रखें, और नरम करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
4
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर बैचों में गोमांस, सॉसेज और वेनसन को भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
वेनिसन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
एक कोलंडर में मांस नाली । मांस से थोड़ा तेल का उपयोग करके, प्याज और लहसुन में हलचल करें; नरम और पारभासी होने तक पकाएं । चावल में हिलाओ, और चावल को भूरा होने तक पकाना । जब चावल ब्राउन हो जाए, तो इसे ब्राउन मीट, लाल मिर्च के गुच्छे और एक बड़े कटोरे में डिल के साथ मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
गर्म पानी से गोभी के सिर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
7
नरम बाहरी पत्तियों को हटा दें, और ठंडे पानी से कुल्ला । फर्म, छोटे, आंतरिक पत्तियों को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
8
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । मक्खन दो 9 एक्स 13 इंच पुलाव व्यंजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)
सैंडविच गार्निश के लिए
9
एक गोभी के पत्ते को एक काम की सतह पर सपाट रखें, जिसमें पत्ती के अंदर का भाग ऊपर की ओर हो, और कोर-साइड आपके सामने हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
10
पत्ती के निचले हिस्से पर मांस मिश्रण के 1 से 2 बड़े चम्मच रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
11
पत्ती को लगभग आधा रोल करें, फिर पक्षों में मोड़ो, और सभी तरह से रोल करना समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
12
तैयार पकवान में रखें, सीम-साइड नीचे। शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
13
शेष आंतरिक पत्तियों को मोटा-मोटा काट लें, और गोभी के रोल पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
14
डिब्बाबंद टमाटर (रस के साथ) को एक कटोरे में डालें और हाथ से 1/2 इंच के टुकड़ों में कुचल दें । टमाटर सॉस और चिकन शोरबा में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
15
इसे समान रूप से रोल पर डालें, और उन्हें एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
16
चावल के नरम होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें, और रस बुदबुदाते हुए, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च