गुलाबी एक प्रकार का फल ठग
रोज़ी रूबर्ब स्मूदी आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 1g वसा की, और कुल का 176 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. का एक मिश्रण केला, क्रेनबेरी रस मिश्रण, एक प्रकार का फल, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो गुलाबी एक प्रकार का फल पंच, बेस्ट रोज़ी रूबर्ब सलाद, तथा रोज़ी रूबर्ब कॉम्पोट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में रूबर्ब, केला, क्रैनबेरी जूस ब्लेंड, वेनिला दही और रेड फूड कलरिंग को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।