गर्म आटिचोक डुबकी
गर्म आटिचोक डुबकी एक लस मुक्त होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 62 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 32 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास मेयोनेज़, पिमेंटो मिर्च, भारी व्हिपिंग क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 8 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नैशविले गर्म चिकन डुबकी, आटिचोक केकड़ा डुबकी, तथा एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक मध्यम बेकिंग डिश को हल्का चिकना करें ।
पनीर, मेयोनेज़ और व्हिपिंग क्रीम को एक साथ ब्लेंड करें । आर्टिचोक, हरी प्याज और पिमेंटोस में हिलाओ ।
अच्छी तरह मिलाएं, और तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
पहले से गरम ओवन में 25 मिनट तक हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।