गर्म और खट्टी गोभी का सूप

गर्म और खट्टी गोभी का सूप
गर्म और खट्टी गोभी का सूप बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। यह नुस्खा 847 कैलोरी, 90 ग्राम प्रोटीन और 41 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनाता है। $5.04 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लाल मिर्च, शेखवान सॉस, पत्तागोभी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। इस रेसिपी को 46 लोगों ने आजमाया और पसंद किया है. यह शरद ऋतु के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 92% का शानदार चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं गर्म और खट्टी गोभी का सूप, गर्म और खट्टी गोभी का सूप, और लकड़ी के कान और नापा गोभी के साथ गर्म और खट्टा सूप।

निर्देश

1
चिकन स्टॉक को एक बड़े बर्तन में डालें। टुकड़े किये हुए पिसे हुए सूअर के मांस को स्टॉक में डालें, और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सूअर का मांस पक न जाए और गुलाबी न हो जाए, लगभग 15 मिनट तक। पत्तागोभी, बीन स्प्राउट्स, हरा प्याज, मक्का, मशरूम, अदरक, लहसुन, सिरका, तिल का तेल, शेखवान सॉस, सोया सॉस और लाल मिर्च डालकर हिलाएँ और 5 मिनट और पकाएँ। स्वाद के अनुसार मसालों को समायोजित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 अनानास1 अनानास
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2केजीएसपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1566 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा बीन स्प्राउट्सताजा बीन स्प्राउट्स11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़10ताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ10ताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1छोटा सिरहरी गोभी, cored और कटा हुआहरी गोभी, cored और कटा हुआ1गुच्छाहरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)crumbled ground porkcrumbled ground pork596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसेचवान सॉससेचवान सॉस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ856 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका432मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे कर्नेल मकईपूरे कर्नेल मकई
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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