गर्म और मसालेदार छोले पॉपर्स

गर्म और मसालेदार छोले पॉपर्स
गर्म और मसालेदार चना पॉपर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 431 कैलोरी. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, चेडर चीज़, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार सूई सॉस के साथ कैटफ़िश पॉपर्स, मसालेदार सूई सॉस के साथ कैटफ़िश पॉपर्स, तथा मीठा और मसालेदार जलापेनो पॉपर्स रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छोला, सूखा और कांटा के साथ मसला हुआछोला, सूखा और कांटा के साथ मसला हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चेडर चीज़, दरदरा-कद्दूकस किया हुआचेडर चीज़, दरदरा-कद्दूकस किया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे प्याज, कीमा बनाया हुआसूखे प्याज, कीमा बनाया हुआ1अंडा, मिश्रण करने के लिए पीटाअंडा, मिश्रण करने के लिए पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे लहसुन के दानेसूखे लहसुन के दाने1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा12 चम्मच लहसुन पाउडरजलपीनो काली मिर्च, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआजलपीनो काली मिर्च, बहुत बारीक कीमा बनाया हुआ4झींगा और शिरायुक्ततेल, उथले तलने के लिएतेल, उथले तलने के लिए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजमोद या 1/3 कप सीताफल, बारीक कटा हुआअजमोद या 1/3 कप सीताफल, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तआपका पसंदीदा साल्साआपका पसंदीदा साल्सा4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेल्फ राइजिंग आटासेल्फ राइजिंग आटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन12 चम्मच लहसुन पाउडरसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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