गर्म मिर्च के साथ बर्मी सब्जियां

गर्म मिर्च के साथ बर्मी सब्जियां
गर्म मिर्च के साथ बर्मी सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 331 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी लीक, लहसुन लौंग, इमली सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बर्मी क्रेप्स / आह-बोह, बर्मी गुआकामोल, तथा बर्मी बीफ करी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4(सर्दी)बेबी लीक, कटा हुआबेबी लीक, कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबोक चोय, कटा हुआबोक चोय, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुईहरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुई2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा लाल चिली, कटा हुआताजा लाल चिली, कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टोस्टेड तिल का तेल (वैकल्पिक)टोस्टेड तिल का तेल (वैकल्पिक)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले3(सर्दी)सूरजमुखी तेल (या सब्जी शोरबा)सूरजमुखी तेल (या सब्जी शोरबा)4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)tamari सोया सॉसtamari सोया सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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