नुस्खा भुना हुआ मैरी गर्म मसालेदार हरी बीन्स के साथ बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे और 40 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. के लिए $ 4.21 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवर मिलता है जो 6 परोसता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 34 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव सिरप, लहसुन, अजवाइन नमक और कुछ अन्य चीजें लें । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: गर्म मसालेदार हरी बीन्स के साथ भुना हुआ मैरी, गर्म मसालेदार हरे टमाटर, और मसालेदार हरी बीन्स.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
3
टमाटर को धोकर सुखा लें और डंठल हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
4
एक बड़े गिलास बेकिंग डिश (9 बाय 13 इंच) में टमाटर, लहसुन, प्याज और जलपीनो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Jalapeno मिर्च
टमाटर
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
5
सब्जियों को जैतून के तेल से छिड़कें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सब्जी
जैतून का तेल
6
लगभग 45 से 60 मिनट तक ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
ओवन से निकालें, ठंडा होने दें और बीज और त्वचा को हटाने के लिए एक खाद्य मिल के माध्यम से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
एक मध्यम कटोरे में मिश्रण जोड़ें और स्टिक ब्लेंडर के साथ प्यूरी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
कटोरा
9
एक बड़े ग्लास कंटेनर में डालें और ठंडा करें । ठंडा होने पर, मसाला और मसालेदार सब्जी का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रस
मसाला
10
सेवा के लिए, प्रत्येक गिलास में कुछ मसालेदार हरी बीन्स डालें, बर्फ से भरें, और 2 औंस जोड़ें वोडका.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार हरी बीन्स
वोदका
बर्फ
11
तैयार टमाटर के रस में डालें, हिलाएं और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का रस
12
* कुक का नोट: गर्म के लिए बीज-इन, मध्यम-गर्म के लिए बीज-आउट । यदि आप एक लाल चिली नहीं पा सकते हैं, तो 2 जलापेनो को प्रतिस्थापित करें । एक लाल चिली एक पका हुआ जलपीनो है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Jalapeno मिर्च
लाल मिर्च मिर्च
बीज
13
एक छोटे सॉस पैन में, उच्च गर्मी पर, पानी को उबाल लें, फिर गर्मी बंद करें और 1 चम्मच नमक और एगेव जोड़ें, भंग होने तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एगेव
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
14
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
15
एक कांच के कटोरे में, सिरका, नींबू का रस, चूने के स्लाइस, पेपरकॉर्न, चिली मिर्च, और साबुत और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें । ठंडा नमक-एगेव पानी के मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
कीमा बनाया हुआ लहसुन
चूने का टुकड़ा
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
नीबू का रस
सिरका
एगेव
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
16
हरी बीन्स को धोकर ट्रिम कर लें । मध्यम आँच पर पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । शेष 1 चम्मच नमक में हिलाओ, फिर सेम जोड़ें । तब तक पकाएं जब तक कि बीन्स चमकीले हरे न होने लगें और लगभग 3 से 4 मिनट तक नर्म न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
बीन्स
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
17
गर्मी और नाली से निकालें । ठंडे पानी से तुरंत कुल्ला और उन्हें 10 मिनट के लिए बर्फ के स्नान में डाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
बर्फ
18
अच्छी तरह से नाली।
19
यदि आप डिब्बाबंदी कर रहे हैं, तो प्रसंस्करण दिशाओं के अनुसार जार तैयार करें, बीन्स डालें और फिर सिरका चिली काली मिर्च के मिश्रण से ढक दें । 3 मिनट के लिए कैनिंग पॉट में प्रक्रिया करें, निकालें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
सिरका
बीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
20
आप उन्हें निष्फल जार में भी डाल सकते हैं और कैनिंग प्रक्रिया करने के बजाय सर्द कर सकते हैं । बस प्रशीतन के तहत रखें और 1 महीने के भीतर खाएं । जो भी विधि आपको सबसे अच्छी लगती है, उन्हें खाने से पहले 48 घंटे के लिए मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मासिया डे ला लूज कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
मासिया डे ला लूज कावा ब्रुत
जीवंत और तीव्र, इस कावा में हरे सेब और शहद के साथ-साथ ताज़ा अम्लता के सुंदर नोट हैं । एपरिटिफ के रूप में और किसी भी समुद्री भोजन से प्रेरित नुस्खा के साथ बिल्कुल सही ।