गर्म मसालेदार हरी बीन्स के साथ भुना हुआ मैरी

गर्म मसालेदार हरी बीन्स के साथ भुना हुआ मैरी
नुस्खा भुना हुआ मैरी गर्म मसालेदार हरी बीन्स के साथ बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे और 40 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. के लिए $ 4.21 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवर मिलता है जो 6 परोसता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 34 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव सिरप, लहसुन, अजवाइन नमक और कुछ अन्य चीजें लें । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: गर्म मसालेदार हरी बीन्स के साथ भुना हुआ मैरी, गर्म मसालेदार हरे टमाटर, और मसालेदार हरी बीन्स.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
टमाटर को धोकर सुखा लें और डंठल हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
4
एक बड़े गिलास बेकिंग डिश (9 बाय 13 इंच) में टमाटर, लहसुन, प्याज और जलपीनो डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
5
सब्जियों को जैतून के तेल से छिड़कें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
जैतून का तेलजैतून का तेल
6
लगभग 45 से 60 मिनट तक ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
ओवन से निकालें, ठंडा होने दें और बीज और त्वचा को हटाने के लिए एक खाद्य मिल के माध्यम से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
एक मध्यम कटोरे में मिश्रण जोड़ें और स्टिक ब्लेंडर के साथ प्यूरी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
9
एक बड़े ग्लास कंटेनर में डालें और ठंडा करें । ठंडा होने पर, मसाला और मसालेदार सब्जी का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी का रससब्जी का रस
मसालामसाला
10
सेवा के लिए, प्रत्येक गिलास में कुछ मसालेदार हरी बीन्स डालें, बर्फ से भरें, और 2 औंस जोड़ें वोडका.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार हरी बीन्समसालेदार हरी बीन्स
वोदकावोदका
बर्फबर्फ
11
तैयार टमाटर के रस में डालें, हिलाएं और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का रसटमाटर का रस
12
* कुक का नोट: गर्म के लिए बीज-इन, मध्यम-गर्म के लिए बीज-आउट । यदि आप एक लाल चिली नहीं पा सकते हैं, तो 2 जलापेनो को प्रतिस्थापित करें । एक लाल चिली एक पका हुआ जलपीनो है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
बीजबीज
13
एक छोटे सॉस पैन में, उच्च गर्मी पर, पानी को उबाल लें, फिर गर्मी बंद करें और 1 चम्मच नमक और एगेव जोड़ें, भंग होने तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एगेवएगेव
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
14
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
15
एक कांच के कटोरे में, सिरका, नींबू का रस, चूने के स्लाइस, पेपरकॉर्न, चिली मिर्च, और साबुत और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें । ठंडा नमक-एगेव पानी के मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
कीमा बनाया हुआ लहसुनकीमा बनाया हुआ लहसुन
चूने का टुकड़ाचूने का टुकड़ा
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
नीबू का रसनीबू का रस
सिरकासिरका
एगेवएगेव
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
16
हरी बीन्स को धोकर ट्रिम कर लें । मध्यम आँच पर पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । शेष 1 चम्मच नमक में हिलाओ, फिर सेम जोड़ें । तब तक पकाएं जब तक कि बीन्स चमकीले हरे न होने लगें और लगभग 3 से 4 मिनट तक नर्म न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
बीन्सबीन्स
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
17
गर्मी और नाली से निकालें । ठंडे पानी से तुरंत कुल्ला और उन्हें 10 मिनट के लिए बर्फ के स्नान में डाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बर्फबर्फ
18
अच्छी तरह से नाली।
19
यदि आप डिब्बाबंदी कर रहे हैं, तो प्रसंस्करण दिशाओं के अनुसार जार तैयार करें, बीन्स डालें और फिर सिरका चिली काली मिर्च के मिश्रण से ढक दें । 3 मिनट के लिए कैनिंग पॉट में प्रक्रिया करें, निकालें और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
सिरकासिरका
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
20
आप उन्हें निष्फल जार में भी डाल सकते हैं और कैनिंग प्रक्रिया करने के बजाय सर्द कर सकते हैं । बस प्रशीतन के तहत रखें और 1 महीने के भीतर खाएं । जो भी विधि आपको सबसे अच्छी लगती है, उन्हें खाने से पहले 48 घंटे के लिए मैरीनेट करने की अनुमति दें ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)agave सिरपagave सिरप1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवाइन नमकअजवाइन नमक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी सरसोंसूखी सरसों2लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली6लौंगलहसुन, खुली, प्लस 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली, प्लस 2 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)अतिरिक्त गर्म सहिजनअतिरिक्त गर्म सहिजन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबर्फ, सेवा के लिएबर्फ, सेवा के लिए1jalapeno, वरीयता प्राप्तjalapeno, वरीयता प्राप्त1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रस, प्लस 1 चूना, बहुत पतला कटा हुआताजा नींबू का रस, प्लस 1 चूना, बहुत पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े1रेड चिली, 8 लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआ * कुक का नोट देखेंरेड चिली, 8 लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआ * कुक का नोट देखें2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)समुद्री नमक, विभाजितसमुद्री नमक, विभाजित680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्ट्रिंग सेम, छंटनी कीस्ट्रिंग सेम, छंटनी की3केजीएसटमाटर, विरासत पसंदीदाटमाटर, विरासत पसंदीदा4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)pickled vegetable juicepickled vegetable juice340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वोदका (कॉकटेल प्रति 2 औंस)वोदका (कॉकटेल प्रति 2 औंस)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक11 पौंड तोरी,1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मासिया डे ला लूज कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
मासिया डे ला लूज कावा ब्रुत
मासिया डे ला लूज कावा ब्रुत
जीवंत और तीव्र, इस कावा में हरे सेब और शहद के साथ-साथ ताज़ा अम्लता के सुंदर नोट हैं । एपरिटिफ के रूप में और किसी भी समुद्री भोजन से प्रेरित नुस्खा के साथ बिल्कुल सही ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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