गर्मियों की जड़ी बूटियों के साथ चर्मपत्र में जंगली मछली

गर्मियों में जड़ी बूटियों के साथ चर्मपत्र में जंगली मछली एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 116 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए बिना ब्लीच किए चर्मपत्र, लेमन जेस्ट, पुदीने की पत्तियां और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बिना ब्लीच किए हुए आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी कॉफ़ीकेक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चर्मपत्र में पके हुए नींबू और ग्रीष्मकालीन स्क्वैश मछली, चर्मपत्र लिपटे मछली, तथा चर्मपत्र कागज में मछली समान व्यंजनों के लिए ।